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商品網址: 機車借錢https://tw.news.yahoo.com/%E8%84%BE%E6%BF%95%E6%98%AF%E8%82%A5%E8%83%96%E5%85%83%E5%87%B6-%E4%B8%AD%E9%86%AB%E6%8E%A8%E9%80%99%E7%A2%97%E7%B2%A5-%E9%99%A4%E9%AB%94%E5%85%A7%E6%BF%95%E6%B0%A3%E5%8A%A9%E7%94%A9%E8%82%89-023000870.html
商品訊息描述: 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】老是瘦不下來，易水腫、疲憊？小心，可能與體內濕氣過重有關！中醫師表示，肥胖是痰濕體質者的特徵之一。而中醫所謂的痰濕，通常與人體脾胃運化正常與否有很大關係，如果脾胃運化不利，就會導致濕氣停滯在人體，使脾濕、勞工貸款率利2017痰濕問題找上門。因此，這類體質者想要甩掉肥肉，首先得先從改變日常飲食習慣、去除體內濕氣著手！
另外，避免在晚上吃水果，也很重要！以中醫角度來看，雖然水果富含維生素、礦物質、植化素及膳食纖維對人體健康有一定益處。但由於水果中同時含有大量的果糖，容易阻礙脾胃運化；再者，水果普遍性質偏寒，若又在人體代謝機能下降、準備休息的夜間攝取，自然容易使身體基礎代謝率降低、產生痰濕體質，要特別留意。
脾濕是肥胖元凶！中醫推這碗粥，除體內濕氣助甩肉
甩痰濕體質這樣吃！晚上不吃水果，新陳代謝不變慢
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去體內濕氣這樣吃！中醫師推「蓮子芡實荷葉粥」降脂輕身土地貸款試算
至於，想要一甩痰濕體質、改善脾濕問題該怎麼做？賴睿昕中醫師指出，除了積極動起來，藉此提升新陳代謝、促進血液循環外；日常飲食多吃些山藥、茯苓、蓮子、薏米、紅豆等有助排濕氣的食材也是不錯的選擇。
貸款 利率★蓮子芡實荷葉粥
材料：嘉義貸款車貸試算蓮子、芡實各30公克、新鮮荷葉3張、糯米50公克、豬肉50公克。
做法：將芡實去殼，荷葉剪塊，蓮子去心備用。接著把所有材料洗淨與糯米一同放鍋中，加入適量清水以小火熬煮成粥，適度以鹽巴調味，放涼即可食用。
【延伸閱讀】
商品訊息簡述:
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